Psicoterapia

¿RAZÓN O EMOCIÓN?

Van juntas, en cada decisión que tomamos, coexisten.
El arte está en mantener un equilibrio en función de las demandas de nuestro día a día.

Algunas pautas para conseguirlo:

  1. Tomar conciencia de nuestras emociones.
  2. Evitar juzgar nuestras propias emociones.
  3. Fomentar la empatía
  4. Conseguir gestión emocional.
  5. Fomento de una comunicación asertiva.
  6. Aceptarnos de manera incondicional con nuestras virtudes y limitaciones.

Si estás interesado/a en conseguirlo, puedes consultarme por teléfono o a través de  mi web

NOTA: Toda la información incluida en este artículo tiene propósitos informativo. Si necesitas más consultar alguna cuestión o tienes cualquier duda, puedes ponerte en contacto conmigo mediante los datos indicados en el blog.

Dirección y teléfono de contacto:

  • C/ Mejía Lequerica, 3, 3°dcha. despacho 7 – 28004 Madrid
  • Tlf: 668 823 484

logotipo Lydia Brea COPM


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