Psicoterapia

¿Por qué procrastinamos?

Cuando dejamos las cosas para mas tarde, las posponemos una y otra vez (sobre todo determinadas tareas), solemos pensar automáticamente que somos vagos o perezosos. Es importante contextualizar este tipo de conducta, ya que, es posible que esta experiencia nos esté indicando que estamos ante un exceso de (auto)exigencias que exceden nuestra capacidad de afrontamiento…… Sigue leyendo ¿Por qué procrastinamos?

Psicoterapia

La incertidumbre en nuestra vida

Los imprevistos surgen, forman parte de la vida misma, no están dentro de nuestros planes. En este momento se apodera de nosotros la duda y nos inunda por completo, causándonos tensión, nerviosismo, angustia y constante malestar.